Dagmar Jung Online Yoga
Schmerzen im unteren Rücken:
Meine 10 besten Tipps + Übungsvideo
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Nachdem du meine Tipps gelesen hast, weißt du, was du selbst aktiv für deinen Rücken tun kannst!
Im Video zeige ich dir, wie du mit etwas Achtsamkeit und wenig Zeitaufwand deine Probleme im unteren Rücken lösen kannst – du bekommst wieder mehr Lebensqualität im Alltag!
Es ist ganz einfach, und du brauchst dafür keine Yoga-erfahrung! Die Tipps sind für jeden im Alltag umsetzbar, und die Übungen sind ganz einfach.
Nachdem du meine Tipps gelesen hast weißt du, was DU SELBST effektiv für DEINEN GESUNDEN RÜCKEN tun kannst!
Im Video zeige ich zeige dir, wie du mit wenig Zeitaufwand deinem unteren Rücken Gutes tun kannst – du bekommst wieder mehr LEBENSQUALITÄT im Alltag!
Keine Sorge: du brauchst dafür keine Yogaerfahrung! Die Tipps sind für JEDEN im Alltag umsetzbar, und die Übungen sind ganz einfach – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.
Nachdem du meine Tipps gelesen hast weißt du, was DU SELBST effektiv für DEINEN RÜCKEN tun kannst!
Im Video zeige ich zeige dir, wie du mit wenig Zeitaufwand deinem unteren Rücken Gutes tun kannst – du bekommst wieder mehr LEBENSQUALITÄT im Alltag!
Es ist ganz einfach, und du brauchst dafür keine Yoga-erfahrung! Die Tipps sind für JEDEN im Alltag umsetzbar, und die Übungen sind ganz einfach – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.
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