Mit den Onlineprogrammen und Videos kannst du zeitlich flexibel üben: Zu Hause – im Büro – überall.
Dieses 5-teilige Programm ist ideal, wenn du Rückenprobleme oder Nackenverspannungen hast – und natürlich auch, wenn du vorbeugend etwas für deinen Rücken tun möchtest.
Du sitzt viel und hast Rücken- oder Nackenschmerzen? Diese 5 kurzen Übungssequenzen kannst du ganz einfach in deiner Schreibtischpause machen. Oder nach Feierabend bequem zu Hause.
Hier findest du Videos mit verschiedenen Schwerpunkten .
Es sind keine Aufzeichnungen von Livestunden, sondern wir produzieren diese Sequenzen exklusiv für die Videothek.
Liebe Dagmar, ich bin so begeistert von deinen 30-Minuten-Videos, dass ich sie täglich mache. Die Videodauer ist für mich perfekt, da ich die kurzen Sequenzen leicht in meinen Alltag einbauen kann – für längere Einheiten habe ich oft keine Zeit, Kraft, Muse….daher bin ich sehr dankbar, die abwechslungsreichen und thematisch unterschiedlichen Videos flexibel nutzen zu können! Perfekt für Menschen mit einem vollen Terminkalender! DANKE!
Dagmar S.
Kontakt: info@dagmarjung.de
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