Mit den Onlinekursen kannst du zeitlich flexibel üben: Zu Hause – im Büro – überall.
Dieser 5-teilige Kurs ist ideal, wenn du immer wieder Rückenprobleme oder Nackenverspannungen hast – und natürlich auch, wenn du vorbeugend etwas für deinen Rücken tun möchtest.
100 % Praxis.
Mit diesem Guide lernst du:
Du sitzt viel und hast Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen? Diese 5 Übungssequenzen kannst du ganz einfach im Büro machen, um danach wieder gut bewegt, entspannt und produktiv weiterzuarbeiten.
Liebe Dagmar, ich bin so begeistert von deinen 30-Minuten-Videos, dass ich sie täglich mache. Die Videodauer ist für mich perfekt, da ich die kurzen Sequenzen leicht in meinen Alltag einbauen kann – für längere Einheiten habe ich oft keine Zeit, Kraft, Muse….daher bin ich sehr dankbar, die abwechslungsreichen und thematisch unterschiedlichen Videos flexibel nutzen zu können! Perfekt für Menschen mit einem vollen Terminkalender! DANKE!
Dagmar S.
Kontakt: info@dagmarjung.de
Hochwertige Inhalte aus den Bereichen Yoga, Rückengesundheit und Gelassenheit im Alltag.
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