Ich hatte anfangs Bedenken, ob sich der Aufpreis von online Stunden zu YouTube Videos lohnt, wurde allerdings schnell überzeugt. Die Stunden sind super abwechslungsreich gestaltet, die Lehrerinnen sind achtsam und mit Herz bei der Sache. Es wird vorher nach Beschwerden gefragt und es gibt zu allen Asanas entsprechende Alternativen. Es ist sicherlich für Jede und Jeden der richtige Kurs dabei.
Anna-Lorena Bär
Seit ich an den Kursen teilnehme, haben sich meine Nackenschmerzen deutlich verbessert. Während den Stunden erhält man wertvolle Tipps und Übungen, sich sich auch super alleine im Alltag umsetzen lassen. Ich hab nun endlich meine Rückenschmerzen in den Griff bekommen. Nervige Physiotherapie-Besuche und Schmerzen im Büro gehören nun endlich der Vergangenheit an. Und das Beste daran ist, dass das Ganze zudem noch richtig viel Spaß macht.
Christina Menzer
Seit über drei Jahren besuche ich Dagmars Rückenyoga. Am Anfang war jede Stunde ein Zwang für mich und ich war jedes Mal froh, wenn es vorbei war. Aber ich habe auch die Verbesserungen bemerkt, die sich dadurch eingestellt haben. Ich fühle mich auch wesentlich beweglicher. Ich möchte die Stunden nicht mehr missen, weil ich sofort merke, wenn ich sie mal vernachlässige. Meinem Rücken geht es dadurch wieder gut. Danke Dagmar!
Christine Spies