Raus aus Schmerz und Stress - rein in Leichtigkeit und Wohlbefinden

In der Videothek findest du alltagstaugliche Yogaeinheiten für einen gesunden Rücken und ein entspanntes Nervensystem.

ZU DEN VIDEOS

In der Videothek findest du alltagstaugliche Yogaeinheiten für einen gesunden Rücken und ein entspanntes Nervensystem.

ZU DEN VIDEOS

So einfach kann gezielte Bewegung sein

Kurze, alltagstaugliche Yogaeinheiten helfen dir, dich wieder frei, beweglich und entspannt zu fühlen – flexibel und ohne feste Kurszeiten.

  • Bewegung, die du jederzeit abrufen kannst
  • Wirksam bei Rückenschmerzen, Anspannung und Stress
  • Entstanden aus jahrelanger Erfahrung mit Menschen, die heute weniger Schmerz und mehr Lebensqualität erleben

Für jeden Moment das richtige Yoga

Dagmar - Rückenyoga

Rückengesundheit

Diese Einheiten unterstützen dich dabei, deinen Rücken zu stärken, Verspannungen zu lösen und deine Haltung zu verbessern. Außerdem schulst du dein Körperbewusstsein und bringst mehr Stabilität in deinen Alltag.

Dagmar - Stretch & Relax

Entspannung

Hier findest du ruhige, wohltuende Sequenzen, die dein Nervensystem entspannen und deinen Körper sanft dehnen.
Sie helfen dir, Anspannung loszulassen, zur Ruhe zu kommen und wieder mehr Leichtigkeit zu spüren.

Dagmar - Fitnessyoga

Fitness

In diesen Einheiten aktivierst du deine Muskulatur, verbesserst Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Auch dein Kreislauf kommt in Schwung. Ideal, wenn du dich etwas mehr fordern und dich rundum vital fühlen möchtest.

Ergebnisse, die für sich sprechen

Michaela
Nicht alles in unserem Alltag lässt sich immer exakt planen. Bei der Arbeit dauert es länger, es kommt unerwartet Besuch oder irgendwie ist ab und zu auch mal alles zu viel… Perfekt, wenn dann die Yogapraxis genau zu den persönlichen Bedürfnissen des Moments passt. Mal zwischendurch eine kürzere Einheit? In der Videothek gibt es das Passende. Oder mehr entspannen nach einem herausfordernden Tag? Einfach eine schöne Einheit dazu heraussuchen. Das tut mir im Alltag richtig gut. Jede und jeder, der flexibel und abwechslungsreich seinem Körper und seinem Geist fachkundig geführt Gutes tun möchte, findet in der Videothek das, was gerade gebraucht wird. 
Michaela Süß 
Bettina

Ich habe es mit Hilfe der Videothek tatsächlich geschafft jeden Tag Yoga zu machen. Weil ich individuell entscheiden konnte, wieviel Zeit ich habe und was ich brauche. Und der Effekt ist wirklich überraschend – ich fühle mich viel lebendiger und körperlich stabiler. Es ist absolut einfach, mich zu motivieren. 20 Minuten Zeit – cool, da mach ich doch ne Runde Yoga.
Es ist auch total einfach, den Videos zu folgen. Ich habe schon viele Youtube Videos von sogenannten Yoga-Stars gemacht, aber bei keinem Video kam ich wirklich gut klar, das waren einfach nur Notlösungen.

Bettina Bauer

Dein Zugang zu allen Yoga-Einheiten

In der Videothek findest du alle Yogaeinheiten übersichtlich sortiert – nach Thema und Dauer. Ob Rückenyoga, Entspannung oder Fitness: Du siehst auf einen Blick, was gerade zu dir passt.

Neue Videos kommen regelmäßig dazu, und mit der Flat hast du jederzeit Zugriff auf das gesamte Sortiment.

So funktioniert die Flat

Nach der Buchung

Du erhältst sofort deinen persönlichen Zugang zur Videothek.
Über dein Benutzerkonto kannst du dich jederzeit einloggen und direkt mit deiner Praxis beginnen.

Während der Laufzeit

Alle Videos stehen dir unbegrenzt zur Verfügung – neue Einheiten werden automatisch ergänzt.
So bleibt deine Praxis abwechslungsreich und wächst mit dir mit.

Dein Zugang zur Videothek erfolgt über unseren Partner Eversports. Du kannst die Videos im Browser oder bequem in der Eversports-App nutzen – wann und wo es für dich passt.

Deine nächsten Schritte

  1. Produkt/Flat kaufen
  2. Gewünschtes Video in der Videothek wählen/freischalten und direkt starten
  3. Alle freigeschalteten Videos findest du in deinem Eversport-Account unter „meine Videos“

Wähle die Flat, die zu dir passt

Du entscheidest, wie du üben möchtest – flexibel Monat für Monat oder mit langfristiger Motivation über 6 Monate.
Beide Varianten geben dir Zugriff auf alle Yogaeinheiten und regelmäßig neue Inhalte.

Monatsflat

einmalig
39,90 €
  • Einmalzahlung für 1 Monat
  • Zugang zu allen Videos
  • Sofort starten
  • Beliebig oft wiederholen
  • Zeitlich flexibel üben
  • Keine automatische Verlängerung
JETZT BUCHEN

6-Monats-Flat

monatlich
29,90 €
  • Monatlich für 6 Monate
  • Zugang zu allen Videos
  • Sofort starten
  • Beliebig oft wiederholen
  • Zeitlich flexibel üben
  • Keine automatische Verlängerung
JETZT BUCHEN

6-Monats-Flat

einmalig
179,00 €
  • Einmalzahlung für 6 Monate
  • Zugang zu allen Videos
  • Sofort starten
  • Beliebig oft wiederholen
  • Zeitlich flexibel üben
  • Keine automatische Verlängerung
JETZT BUCHEN

Gut zu wissen

Nein, du brauchst keine Yogaerfahrung.
Die Einheiten sind verständlich angeleitet und so gestaltet, dass du leicht den passenden Einstieg findest – auch ohne Vorkenntnisse.

Ja, über die Eversports-App hast du überall Zugriff.

Du brauchst lediglich eine Gymnastik- oder Yogamatte.  Für einige Videos benötigst du 2 Yogablöcke (alternativ dicke Bücher) und einen Yogagurt (alternativ langes Halstuch, Bademantelgürtel). Darauf weise ich am Anfang des Videos hin.

Nein, der Zugang endet automatisch nach Ablauf der Laufzeit – es gibt keine stillschweigende Verlängerung. Kurz vor Ablauf erhältst du bei allen Einmalzahlung-Produkten eine Erinnerung per E-Mail, damit du bei Bedarf bequem verlängern kannst.

Ein Wechsel zwischen den Flat-Optionen ist während der Laufzeit nicht möglich. Nach Ablauf kannst du dich jederzeit für eine andere Variante entscheiden.

Entdecke die Vielfalt der Videothek

Die Videos decken verschiedene Schwerpunkte ab:

  • Rückengesundheit
  • Nervensystem-Entspannung & Stretch
  • Fitness

Alles ändert sich, wenn du anfängst

Die Videothek unterstützt dich dabei, gezielte Bewegung und Entspannung in deinen Alltag zu bringen. Für einen gesunden Rücken, ein entspanntes Nervensystem und mehr Lebensfreude.

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Hinweis:
Die Inhalte der Videothek ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dienen der Prävention, Gesundheitsförderung und Entspannung. Bei akuten oder chronischen Beschwerden halte bitte Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin, bevor du mit der Praxis beginnst.

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