Wertvolle Infos und meine besten Tipps zu den Themen Yoga und Rückengesundheit.

Interview mit der Expertin SUSANNE ALBRECHT, Coach für berufstätige Mütter – zum Lesen und als Podcast Stichwort „Vereinbarkeit von Familie und Beruf“:

Vor 30 Jahren hieß Yoga in Deutschland einfach Yoga. Mittlerweile hat Yoga so viele Vornamen bekommen, wie es unterschiedliche Yogastile gibt. Yoga

Wenn du spürst, dass du anders bist: Hochsensibilität ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erhalten hat. Etwa

Kaum ein Begriff wird in der Sportwelt seit Jahren so kontrovers diskutiert wie Stretching. Bei Yoga sieht es anders aus: Hier ist

Du kennst sie: Diese zermürbenden Nackenschmerzen, die dir tagsüber die Lebensfreude und nachts den erholsamen Schlaf rauben! Und die so brutal hartnäckig

In diesem Beitrag bekommst du die wichtigsten Fakten zu diesem leidvollen Thema. Außerdem erhältst du wertvolle Tipps und eine Anleitung, was du

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Du bist schwanger💕. Damit befindest du dich einerseits in einem ganz wunderbaren Lebensabschnitt, andererseits gibt es vielleicht auch Herausforderungen – auf der