Vielleicht kennst du mich bereits von hier…
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✅ Endlich lösen sich deine
Rückenschmerzen und und
Nackenverspannungen.
✅ Du hast wieder Vertrauen in
deinen Körper und verlierst die
Angst vor falschen Bewegungen.
✅ Du kannst endlich wieder
schmerzfrei deinen Hobbys und
Lieblingsaktivitäten nachgehen.
✅ Du bleibst gelassen, auch wenn
deine To-Do-Liste chronisch voll
ist.
✅ Du sparst Zeit und Frust durch
Videos und Programme, die nicht
zu dir passen.
Dein unterer Rücken tut weh und es gibt immer wieder Tage, an denen du dich durch deinen Alltag quälst.
Du schläfst schlecht und hast Kopfschmerzen, weil dein Nacken total verspannt ist.
Deine To-Do-Liste ist randvoll – das macht dir zusätzlichen Stress und du fühlst dich müde und erschöpft.
✅ Endlich lösen sich deine Rückenschmerzen und
Nackenverspannungen.
✅ Du hast wieder Vertrauen in deinen Körper und verlierst die Angst
vor falschen Bewegungen.
✅ Du kannst endlich wieder schmerzfrei deinen Hobbys nachgehen.
✅ Du bleibst gelassen, auch wenn deine To-Do-Liste chronisch
voll ist.
✅ Du sparst Zeit und Frust durch Videos und Programme, die nicht zu
dir passen.
✅ Endlich lösen sich deine Rückenschmerzen und Nackenverspannungen.
✅ Du hast wieder Vertrauen in deinen Körper und verlierst die Angst vor falschen Bewegungen.
✅ Du kannst endlich wieder schmerzfrei deinen Lieblingsaktivitäten und Hobbys nachgehen.
✅ Du bleibst gelassen, auch wenn deine To-Do-Liste chronisch voll ist.
✅ Du sparst Zeit und Frust durch Videos und Programme, die nicht zu dir passen
Bekomme 24/7 Zugriff auf meine Videothek mit Übungen zu spezifischen Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit.
Übe regelmäßig gemeinsam mit Gleichgesinnten und halte den Fokus bei dir. Du bleibst am Ball und entwickelst gesunde Routinen.
Übe regelmäßig gemeinsam mit Gleichgesinnten, halte den Fokus bei dirk bleibe am Ball und entwickle gesunde Routinen.
Die Überholspur zum Erfolg: Erhalte die volle Aufmerksamkeit und persönliche Betreuung, um so schnell wie möglich an dein Ziel zu kommen.
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Übe gemeinsam mit Gleichgesinnten und halte den Fokus bei dir. Du bleibst am Ball und entwickelst gesunde Routinen.
Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit und persönliche Betreuung, um so schnell wie möglich an dein Ziel zu kommen.
Hallo, ich bin Dagmar, Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit und ein entspanntes Nervensystem.
In meinem Job im Personalmanagement waren Rückenschmerzen und Stress jahrelang meine treuen Begleiter. Nach der Geburt meine Tochter habe ich diesen Job an den Nagel gehängt und beschäftige mich nun seit über 18 Jahren hauptberuflich mit Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. Dabei habe ich mich auf Yoga für einen gesunden Rücken und ein entspanntes Nervensystem spezialisiert.
Yoga ist für mich die effektivste und nachhaltigste Möglichkeit, auf allen Ebenen gesund zu bleiben. Ich liebe es, meine Begeisterung für Yoga zu teilen und es erfüllt mich zutiefst, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Rücken und einer guten Lebensqualität zu begleiten.
In meinem Yogaunterricht erwartet dich ein abwechslungsreicher und wohltuender Mix aus Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen.
Wenn ich mich nicht gerade auf meiner Yogamatte befinde, mache ich gerne lange Strandspaziergänge oder bin in der Natur unterwegs. Außerdem liebe ich gutes Essen und habe eine ausgeprägte Schwäche für guten Espresso.
Hallo, ich bin Dagmar, Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit
und ein entspanntes Nervensystem.
Früher hatte ich oft Rückenschmerzen und ich war gestresst – daher weiß ich gut, wie du dich fühlst.
In den letzten 18 Jahren habe ich hunderten von Menschen geholfen, ihre Rückenprobleme zu lösen und besser mit Stress umzugehen.
Das kannst du auch erreichen!
Hallo, ich bin Dagmar, Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit und ein entspanntes Nervensystem.
In meinem Job im Personalmanagement waren Rückenschmerzen und Stress jahrelang meine treuen Begleiter. Nach der Geburt meine Tochter habe ich diesen Job an den Nagel gehängt und beschäftige mich nun seit über 18 Jahren hauptberuflich mit Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. Dabei habe ich mich auf Yoga für einen gesunden Rücken und ein entspanntes Nervensystem spezialisiert.
Yoga ist für mich die effektivste und nachhaltigste Möglichkeit, auf allen Ebenen gesund zu bleiben. Ich liebe es, meine Begeisterung für Yoga zu teilen und es erfüllt mich zutiefst, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Rücken und einer guten Lebensqualität zu begleiten.
In meinem Yogaunterricht erwartet dich ein abwechslungsreicher und wohltuender Mix aus Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen.
Wenn ich mich nicht gerade auf meiner Yogamatte befinde, mache ich gerne lange Strandspaziergänge oder bin in der Natur unterwegs. Außerdem liebe ich gutes Essen und habe eine ausgeprägte Schwäche für guten Espresso.
Kein Problem, der Start bei uns ist ganz einfach! Du musst nicht besonders gelenkig sein, und du brauchst auch keine speziellen Hilfsmittel – eine Yoga- oder Gymnastikmatte reicht.
Dann lies meinen Blog.
Du hast Kreuzschmerzen? Gelegentlich, regelmäßig oder sogar häufig? Rückenschmerzen haben sich zur Volkskrankheit Nr. 1 entwickelt. Mit einem grundlegenden Wissen um die
Wir kennen es nur zu gut: Das Leben stellt uns vor so manche Herausforderung. Hinzu kommt unser Alltag, der ebenfalls gemeistert werden
Interview mit der Expertin SUSANNE ALBRECHT, Coach für berufstätige Mütter – zum Lesen und als Podcast Stichwort „Vereinbarkeit von Familie und Beruf“:
Hochwertige Inhalte aus den Bereichen Yoga, Rückengesundheit und Gelassenheit im Alltag.
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Fotos: foto art Elisabeth Wiesner www.fotoart-wiesner.de, Adobe Stock, Canva.
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