Dein Online Yogastudio gegen Rückenschmerzen und für mehr Lebensqualität

Träumst du von einem Alltag ohne Rückenschmerzen?

Das kriegen wir hin!

Träumst du von einem Alltag ohne Rückenschmerzen?

Das kriegen wir hin!

Kennst du das?

Dein unterer Rücken tut weh, und du quälst dich durch den Alltag.

Du schläfst schlecht, weil dein Nacken total verspannt ist.

Deine To-Do-Liste ist randvoll, und du bist gestresst.

Dann bist du bei mir genau richtig!

Hallo, ich bin Dagmar,

Yogalehrerin und Expertin für Rückengesundheit.

 

Gemeinsam mit meinem Team helfe ich dir, dich in deinem Körper wieder richtig wohl zu fühlen.

Früher hatte ich auch Rücken-schmerzen und Nacken-verspannungen – ich weiß genau, wie du dich fühlst! Mit Yoga habe ich nicht nur meine Rückenprobleme gelöst, sondern ich bleibe mittlerweile (meistens…) sehr gelassen – auch wenn´s  im Alltag mal stressig wird.

Kennst du das?

Dein unterer Rücken tut weh, und du quälst dich durch den Alltag.

Du schläfst schlecht, weil dein Nacken total verspannt ist.

Deine To-Do-Liste ist randvoll, und du bist gestresst.

Dann bist du bei mir genau richtig!

Hallo, ich bin Dagmar,

Yogalehrerin und Expertin für Rückengesundheit.

Gemeinsam mit meinem Team helfe ich dir, dich in deinem Körper wieder richtig wohlzufühlen

 

Dann bist du bei mir genau richtig!

Hallo, ich bin Dagmar,

Yogalehrerin und Expertin für Rückengesundheit.

Gemeinsam mit meinem Team helfe ich dir, dich nicht nur in deinem Körper, sondern auch mental richtig gut zu fühlen.

Früher hatte ich auch Rückenschmerzen und Nackenverspannungen. Glaub mir, ich weiß genau, wie du dich fühlst! Mit Yoga habe ich nicht nur meine Rückenprobleme gelöst, sondern ich bleibe mittlerweile (meistens…) sehr gelassen – auch wenn´s  im Alltag mal richtig stressig wird.

Stell dir vor...

✅… endlich lösen sich deine Rücken-

       und Nackenprobleme.

 

✅… du hast eine bessere

       Haltung und fühlst dich dadurch

       selbstbewusster.

 

✅… du kannst endlich wieder

       schmerzfrei deinen Hobbys

       nachgehen.

 

✅… du bleibst gelassen, auch wenn

       deine To-Do-Liste chronisch voll

       ist.

endlich lösen sich deine Rücken- und Nackenprobleme.

 

✅ du hast eine bessere Haltung und fühlst dich dadurch selbstbewusster.

 

✅ du kannst endlich wieder schmerzfrei deinen Hobbys nachgehen.

 

✅ du bleibst gelassen, auch wenn deine To-Do-Liste chronisch voll ist.

✅… endlich lösen sich deine Rücken- und Nackenprobleme.

 

✅… deine Haltung verbessert sich – du fühlst dich selbstbewusster.

 

✅… du kannst endlich wieder schmerzfrei deinen Hobbys nachgehen.

 

✅… du bleibst gelassen, auch wenn deine To-Do-Liste chronisch

        voll ist.

Klingt super, oder?

Seit 2013 haben wir bereits mehr als 550 Menschen WIE DIR geholfen, ihre Rückenprobleme zu lösen. Auch du brauchst dich mit deinen Schmerzen nicht abfinden.

Warum wir anders sind:

INTERAKTIV

Unsere Kurse sind interaktiv: Wir sehen dich und können dir live wertvolle Tipps geben. Wenn du beim Yoga lieber nicht gesehen werden möchtest, schalte deine Kamera aus.

INDIVIDUELL

Wir beraten dich individuell. Du hast Fragen? Stelle sie am Ende der Yogastunde oder schreibe uns eine E-Mail.

INTELLIGENT

Mit meinem intelligenten Konzept haben sich bei fast 98 % unserer Teilnehmer die Rückenprobleme deutlich gebessert oder sind ganz weg.

Das sagen unsere Teilnehmerinnen:

 

 Absolut empfehlenswert! Ich war dieses Jahr auf ambulanter Reha wegen Nacken/HWS.

 Nach 3 Wochen war kaum eine Verbesserung spürbar.  75 Minuten Rückenyoga bringen mir

 deutlich mehr Entlastung! Ich bin immer wieder froh, Dagmar und ihr Team gefunden zu

 haben.

 Sonja 

  

 Seit ich regelmäßig an den Kursen teilnehme, habe ich endlich keine Schmerzen mehr im

 Schulter- und Nackenbereich. Durch die individuellen Tipps der Yogalehrerinnen weiß ich jetzt

 auch, welche Übungen bei welchem Schmerz helfen. Zudem finden die Kurse in einer

 angenehmen Atmosphäre statt und bringen mir Entspannung, Spaß und Fitness.

 Silke

 

 Die perfekte Mischung aus Muskelaufbau und Entspannung! So habe ich mir eine Schulter-OP

 erspart!

 Tanja

 

 Seit ich regelmäßig an den Kursen teilnehme, habe ich keine Rückenprobleme mehr. Nach der

 Stunde ist  man richtig entspannt. Wenn man an einer Stunde mal nicht teinehmen kann, gibt

 es genügend Angebote zum Nachholen. Ich bin total zufrieden.“

 Marina

Das sagen unsere Teilnehmerinnen:

 

 „Absolut empfehlenswert! 

  Ich war dieses Jahr auf ambulanter

  Reha wegen Nacken/HWS. Nach 3

  Wochen war kaum eine Verbesserung

  spürbar. 75 Minuten Rückenyoga

  bringen mir deutlich mehr

  Entlastung! Ich bin mmer wieder froh,

  Dagmar und ihr Team gefunden zu

  haben.“

  Sonja

 

  

„Seit ich regelmäßig an den Kursen

  teilnehme habe ich endlich keine

  Schmerzen mehr im Schulter- und  

  Nackenbereich. Durch die

  individuellen Tipps der Yoga-

  lehrerinnen weiß ich jetzt auch, welche

  Übungen bei welchem Schmerz

  helfen. Die Yoga-Kurse finden in einer

  angenehmen Atmosphäre statt und

  bringenmir  Entspannung, Spaß und

  Fitness..“

  Silke H.

 

 „Die perfekte Mischung aus

  Muskelaufbau und Entspannung! So

  habe ich mir eine Schulter-OP erspart!“

  Tanja P

 

 

 „Seit ich regelmäßig an den Kursen

  teilnehme, habe ich keine Rücken-

  probleme mehr. Nach der Stunde ist    

  man richtig entspannt. Wenn man an

  einer Stunde mal nicht teinehmen

  kann, gibt es genügend Angebote    

  zum Nachholen. Ich bin total

  zufrieden.“

  Marina P.

 

Du hast noch nie Yoga gemacht?

Kein Problem, der Start bei uns ist ganz einfach! Du musst nicht besonders gelenkig sein, und du brauchst auch keine speziellen Hilfsmittel – eine Yoga- oder Gymnastikmatte reicht.

Das kannst du jetzt tun:

Checke den Stundenplan und starte sofort mit deiner ersten Stunde.

Vereinbare ein persönliches Gespräch.

Stöbere in der Videothek und mach mit – genau dann, wenn es dir zeitlich passt.

Du suchst praktische Tipps, die du sofort anwenden kannst?

Dann lies meinen Blog über Yoga für einen gesunden Rücken.

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Wir melden uns zu einem deiner genannten Termine bei dir.

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