Yoga für einen gesunden Rücken und ein entspanntes Nervensystem

Schmerzfrei ∙ vital ∙ glücklich

Träumst du von einem Alltag ohne Rückenschmerzen?

Lass uns schauen, wie wir das gemeinsam hinbekommen können.

Vielleicht kennst du mich bereits von hier…

Medien

SCHMERZFREI ∙ VITAL ∙ GLÜCKLICH

Träumst du von einem Alltag ohne Rückenschmerzen?

Lass uns schauen, wie wir das gemeinsam hinbekommen können.

Schmerzfrei ∙ vital ∙ glücklich

Träumst du von einem Alltag ohne Rückenschmerzen?

Lass uns schauen, wie wir das gemeinsam hinbekommen können.

Vielleicht kennst du mich bereits von hier…

Medien

Vielleicht kennst du mich bereits von hier…

Dein unterer Rücken tut weh, und es gibt immer wieder Tage, an denen du dich durch deinen Alltag quälst.

Du schläfst schlecht und hast Kopfschmerzen, weil dein Nacken total verspannt ist.

Deine To-Do-Liste ist randvoll - das macht dir zusätzlichen Stress und du fühlst dich müde und erschöpft.

Du willst deine Rückenschmerzen nachhaltig beenden?

Ich helfe dir dabei!

✅ Endlich lösen sich deine

      Rückenschmerzen und und

      Nackenverspannungen.

 

✅ Du hast wieder Vertrauen in

      deinen Körper und verlierst die

      Angst vor falschen Bewegungen.

 

✅ Du kannst endlich wieder

      schmerzfrei deinen Hobbys und

      Lieblingsaktivitäten nachgehen.

 

✅ Du bleibst gelassen, auch wenn

      deine To-Do-Liste chronisch voll

      ist.

 

✅ Du sparst Zeit und Frust durch

      Videos und Programme, die nicht

      zu dir passen.

Sieht so dein Alltag aus?

Dein unterer Rücken tut weh und es gibt immer wieder Tage, an denen du dich durch deinen Alltag quälst.

Du schläfst schlecht und hast Kopfschmerzen, weil dein Nacken total verspannt ist.

Deine To-Do-Liste ist randvoll – das macht dir zusätzlichen Stress und du fühlst dich müde und erschöpft.

Du willst deine Rückenschmerzen nachhaltig beenden?

Ich helfe dir dabei!

✅ Endlich lösen sich deine Rückenschmerzen und

      Nackenverspannungen.

 

✅ Du hast wieder Vertrauen in deinen Körper und verlierst die Angst

      vor falschen Bewegungen.

 

✅ Du kannst endlich wieder schmerzfrei deinen Hobbys nachgehen.

 

✅ Du bleibst gelassen, auch wenn deine To-Do-Liste chronisch

      voll ist.

 

✅ Du sparst Zeit und Frust durch Videos und Programme, die nicht zu

      dir passen.

✅ Endlich lösen sich deine Rückenschmerzen  und Nackenverspannungen.

 

✅ Du hast wieder Vertrauen in deinen Körper und verlierst die Angst vor falschen Bewegungen.

 

✅ Du kannst endlich wieder schmerzfrei deinen Lieblingsaktivitäten und Hobbys nachgehen.

 

✅ Du bleibst gelassen, auch wenn deine To-Do-Liste chronisch voll ist.

 

✅ Du sparst Zeit und Frust durch Videos und Programme, die nicht zu dir passen

Die ideale Lösung für dich

Online Videothek

Dagmar Jung

Zum Kennenlernen

Schmerzfrei und entspannt - Yoga zu jeder Zeit

Bekomme 24/7 Zugriff auf meine Videothek mit Übungen zu spezifischen Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit.

Live online Yogakurse

Frau am Laptop

Krankenkassenzertifiziert

Übe regelmäßig gemeinsam mit Gleichgesinnten und halte den Fokus bei dir. Du bleibst am Ball und entwickelst gesunde Routinen.

Übe regelmäßig gemeinsam mit Gleichgesinnten, halte den Fokus bei dirk bleibe am Ball und entwickle gesunde Routinen.

Das In-12-Wochen-Schmerzfrei-Programm

Frau am Laptop

Individuelle 1:1 Begleitung

Die Überholspur zum Erfolg: Erhalte die volle Aufmerksamkeit und persönliche Betreuung, um so schnell wie möglich an dein Ziel zu kommen.

Online Videothek

Dagmar Jung

Zum Kennenlernen

Bekomme 24/7 Zugriff auf meine Videothek mit Übungen zu spezifischen Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit.

Live online Yogakurse

Frau am Laptop

Krankenkassen-zertifiziert

Übe gemeinsam mit Gleichgesinnten und halte den Fokus bei dir. Du bleibst am Ball und entwickelst gesunde Routinen.

Das In-12-Wochen-Schmerzfrei-Programm

Frau am Laptop

Die 1:1 Begleitung

Du bekommst meine volle Aufmerksamkeit und persönliche Betreuung, um so schnell wie möglich an dein Ziel zu kommen.

Das sagen glückliche Teilnehmerinnen

Hallo, ich bin Dagmar

Dagmar Jung

… Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit und ein entspanntes Nervensystem.

 

In meinem Job im Personalmanagement waren Rückenschmerzen und Stress jahrelang meine treuen Begleiter.

 

Nach der Geburt meine Tochter habe ich diesen Job an den Nagel gehängt und beschäftige mich nun seit über 18 Jahren hauptberuflich mit Themen rund um körperliche und mentale Gesundheit. Dabei habe ich mich auf Yoga für einen gesunden Rücken und ein entspanntes Nervensystem spezialisiert.

 

Yoga ist für mich die effektivste und nachhaltigste Möglichkeit, auf allen Ebenen gesund zu bleiben. Ich liebe es, meine Begeisterung für Yoga zu teilen und es erfüllt mich zutiefst, Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Rücken und einer guten Lebensqualität zu begleiten.

 

In meinem Yogaunterricht erwartet dich ein abwechslungsreicher und wohltuender Mix aus Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen.

 

Wenn ich mich nicht gerade auf meiner Yogamatte befinde, mache ich gerne lange Strandspaziergänge oder bin in der Natur unterwegs. Außerdem liebe ich gutes Essen und habe eine ausgeprägte Schwäche für guten Espresso.

Hallo, ich bin Dagmar,

Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit und ein entspanntes Nervensystem.

 

In meinem Job im Personalmanagement waren Rückenschmerzen und Stress jahrelang meine treuen Begleiter.

 

Nach der Geburt meine Tochter habe ich diesen Job an den Nagel gehängt. Seit mittlerweile über über 18 Jahren helfe ich Menschen, ihre Rückenprobleme zu lösen und besser mit Stress umzugehen.  

 

Dadurch fühlen sie sich in ihrem Körper wieder wohl und haben Freude an einem schmerzfreien und aktiven Leben.

 

Wenn ich mich nicht gerade auf meiner Yogamatte befinde, mache ich gerne lange Strandspaziergänge oder bin in der Natur unterwegs. Außerdem liebe ich gutes Essen und habe eine ausgeprägte Schwäche für bittersüßen Espresso.

Du hast noch nie Yoga gemacht?

Kein Problem, der Start bei uns ist ganz einfach! Du musst nicht besonders gelenkig sein, und du brauchst auch keine speziellen Hilfsmittel – eine Yoga- oder Gymnastikmatte reicht.

Wie wäre es mit richtig guten Tipps, die du sofort anwenden kannst?

Dann lies meinen Blog.

Hochwertige Inhalte aus den Bereichen Yoga, Rückengesundheit und Gelassenheit im Alltag. Von mir - für dich.

Nach der Anmeldung erhältst du 2 x pro Monat wertvolle Impulse, aktuelle Termine und exklusive Angebote in deinen Posteingang. Deine Daten werden nur zu diesem Zweck genutzt und du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick wieder abmelden.

Datenschutz.