Dein bester Start ins Wochenende:
Yoga am See
und vegetarisches Vitalfrühstück
im Café Restaurant Seeterrassen in Happurg
Samstag 6. Juli mit Dagmar
Samstag 3. August mit Chrissy
Menü
Yoga
Erlebe fließende und wohltuende Bewegungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Verschiedene Grundübungen werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem anmutigen Bewegungsfluss zusammengefügt. Jeder kann mitmachen, da die Übungen auf das jeweilige Niveau angepasst werden können. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich.
Vegetarisches Frühstück
Lass dich verwöhnen mit verschiedenen Sorten selbstgemachtem Hummus, Käse, Tomate-Mozzarella, einem unglaublich leckeren Brot, Semmeln, Eier, Müsli, Kuh- und Hafermilch sowie Obstsalat. Dazu gibt es stilles Wasser, Orangensaft, hochwertige Tees und Kaffeespezialitäten (auch koffeinfrei).
Programm:
8.30 – 9.45 Uhr Yoga, anschließend vegetarisches Vital-Frühstück
Preis: 30,00 Euro pro Person für Yoga, Frühstück, Wasser/Orangensaft und ein Heißgetränk nach Wahl.
Anmeldung bitte per E-Mail an info@dagmarjung.de.
Wetter: Bei Regen entfällt die Veranstaltung.
Termine
19.07. 09.00 Uhr: Morning Flow mit Chrissy
22.07. 18.15 Uhr: Yin & Yang Yoga mit Chrissy
29.07. 18.15 Uhr: Flow Yoga mit Chrissy
05.08. 18.15 Uhr: Yoga für eine stabile Körpermitte mit Chrissy
12.08. 18.15 Uhr: Yoga für alle mit Chrissy
19.08. 18.15 Uhr: Faszienyoga mit Maria
26.08. 18.15 Uhr: Rückenyoga mit Chrissy
02.09. 18.15 Uhr: Faszienyoga mit Maria
Wir treffen uns in einer entspannten und gemütlichen Atmosphäre, um gemeinsam zu praktizieren. Du kannst gerne Freunde mitbringen.
Gut zu wissen:
Die Einheiten sind für alle Level geeignet und dauern 75 Minuten. Für Flow Yoga solltest du sportgesund und fit sein. Bitte trage bequeme Sportbekleidung und bringe eine Yoga- oder Gymnastikmatte mit.
Die Termine sind einzeln buchbar.
Preis: 13,00 Euro. Die Bezahlung erfolgt am Veranstaltungstag bar vor Ort.
Ort: Freizeitgelände Altes Sulzbacher Stadtbad, Philosophenweg. Bei schlechter Witterung finden die Einheiten in der Tanzschule Melissa Walter in der Poststraße 13 (schräg gegenüber dem Rosenberger Bahnhof) statt.
Anmeldung bitte per E-Mail an info@dagmarjung.de.
Unsere schnelllebige Welt ist geprägt von Anforderungen und Ablenkung – der Terminkalender bestimmt häufig unseren Tagesablauf. Dadurch verlieren wir manchmal den Kontakt zu uns selbst und zum gegenwärtigen Moment.
Dieser Tag lädt dich ein, bewusst innezuhalten, dich ganz dem Augenblick hinzugeben und zu genießen.
Achtsame Bewegungen, mal kraftvoll dynamisch, mal tief entspannend, bewusstes Atmen und (Klang-)Meditation helfen dir, in eine gute Verbindung mit dir selbst zu kommen. Finde Ruhe und Gelassenheit in dir und schöpfe Kraft für den Alltag.
10.00 – 10.15 Uhr Begrüßung
10.15 – 12.15 Uhr Yoga, Atem, Meditation
12.15 – 13.30 Uhr Mittagspause
13.30 – 15.15 Uhr Yoga und Atem
15.15 – 15.30 Uhr Pause
15.30 – 16.15 Uhr Klangmeditation mit Agnes Guggenberger
16.15 – 16.30 Uhr Verabschiedung
Tauche ein in eine Zeit, in der du sein darfst, wie du bist. Eine Zeit, in der du dich noch einmal intensiv spüren und dir begegnen kannst.
Das Klangbad mit Gongs und anderen Instrumenten und Klangkörpern unterstützt dich sanft dabei, in deine eigene Schwingung zu kommen. Genieße den Moment.
Agnes ist an diesem Tag unser Special Guest und ich freue mich sehr, dass sie uns mit heilenden Klängen verzaubern wird. Agnes ist zertifizierte Musik- und Klangtherapeutin und autogene Trainerin.
In der Mittagspause gibt es eine wohlig nährende Suppe, Brot und glutenfreie Alternativen sowie vegetarisch-vegane Snacks und Obst. Alles aus biologischem Anbau. Und natürlich gibt es Wasser und Tee.
Preis: 89,00 Euro
Anmeldung: Schreibe mir eine E-Mail an info@dagmarjung.de.
Ort: Hauptstraße 15, 92259 Neukirchen bei Sulzbach-Rosenberg
Weitere Infos folgen.
Dann schau dir doch mal meine Retreats an. Dort kannst du dich völlig von deinem Alltag lösen, dich gut regenerieren und erholen sowie ganz viel neue Kraft tanken.
Hochwertige Inhalte aus den Bereichen Yoga, Rückengesundheit und Gelassenheit im Alltag.
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Fotos: foto art Elisabeth Wiesner www.fotoart-wiesner.de, Adobe Stock, Canva.
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Erhalte im Aktionszeitraum* unbegrenzten Zugriff auf die Videothek und/oder sei live online dabei: immer montags von 19.00 bis 20.15 Uhr mit Laura.
* 12.07. – 08.09.24
Herzlichen Dank für dein Interesse an unseren Yogakursen!
Hier kannst du dich anmelden:
Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine Bestätigung, dass du für den Kurs eingetragen bist.
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Wir freuen uns auf dich!