108 Sonnengrüße
zum Jahreswechsel
Montag, 30. Dezember 2024
18.30 – 20.00 Uhr live online
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18.30 – 20.00 Uhr live online
Spüre die Kraft und Energie des Sonnengrußes und erlebe eine dynamische und herausfordernde Yogapraxis, bei der du deine äußeren und inneren Widerstände kennen- und überwinden lernst. Durch die ständigen Wiederholungen entsteht eine Meditation in Bewegung, die deinen Geist vollkommen ruhig werden lässt. Der physische Körper wird gereinigt und gestärkt, alle Körpersysteme werden harmonisiert.
Du machst nach eigenen Möglichkeiten mit, praktizierst eventuell einfachere Varianten oder gönnst dir Pausen.
Voraussetzungen: Du solltest mit dem Sonnengruß (einigermaßen) vertraut und sportgesund sein.
Teilnahmegebühr: 18,00 Euro.
Der Erlös geht zu 100 % an Sahayata e.V. zur Unterstützung nepalesischer Straßenkinder.
Anmeldung bitte per E-Mail an info@dagmarjung.de.
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Hochwertige Inhalte aus den Bereichen Yoga, Rückengesundheit und Gelassenheit im Alltag.
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Fotos:
Ronny Barthel – Der Social Media Fotograf, foto art Elisabeth Wiesner, Adobe Stock, Canva.
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