Yoga & Klang Retreat

Zeit zum Durchatmen

16. bis 18. Oktober 2026

Kloster Speinshart • Oberpfalz

Yoga & Klang Retreat

Zeit zum Durchatmen

16. bis 18. Oktober 2026

Kloster Speinshart • Oberpfalz

Yoga & Klang
Bewusst bewegen und tief entspannen

Im Alltag bleibt oft wenig Zeit, wirklich zur Ruhe zu kommen. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und ständigem Erreichbarsein fehlt häufig der Raum, einfach einmal durchzuatmen.

Dieses Wochenende verbindet Yoga, Klang und die besondere Atmosphäre des Klosters zu einer Auszeit vom Alltag. Yogaeinheiten, Klangentspannung, gemeinsames Essen und Zeit für dich schaffen einen Raum, um Körper und Nervensystem bewusst zur Ruhe kommen zu lassen.

Du kehrst angenehm bewegt, mit mehr Ruhe und neuer Energie in deinen Alltag zurück.

Das erwartet dich beim Yoga & Klang Retreat

Yoga & Klang

Yoga und Klang ergänzen sich auf besondere Weise. Während Yoga den Körper bewegt und die Körperwahrnehmung fördert, laden die Klänge dazu ein, loszulassen und zur Ruhe zu kommen. So entsteht eine wohltuende Balance aus Aktivität und Entspannung.

Programm

Freu dich auf ein abwechslungsreiches Wochenende mit Yoga, Klangentspannung und einer gemeinsamen Wanderung. Zwischen den Einheiten bleibt genügend Zeit zum Rückzug, für gute Gespräche oder einfach zum Genießen der besonderen Atmosphäre.

Kloster & Zimmer

Kloster Speinshart verbindet historische Atmosphäre mit modernem Komfort. Der besondere Yogasaal, die ruhige Umgebung und die modernen Einzel- und Doppelzimmer mit eigenem Bad schaffen den passenden Rahmen für eine entspannte Auszeit.

Natur & Kulinarik

Die reizvolle Umgebung rund um das Kloster und das historische Klosterdorf machen Speinshart zu einem besonderen Ort. Im Kloster-Gasthof erwarten dich eine feine regionale Küche – auch mit vegetarischen und veganen Gerichten – sowie eine herzliche Gastfreundschaft.

Yoga & Klang

Programm

Kloster & Zimmer

Natur & Kulinarik

Ein Blick in den Programmplan

Hier findest du den geplanten Ablauf des Retreats – mit Yoga, Klang, Wanderung und gemeinsamen Mahlzeiten. So bekommst du einen guten Eindruck davon, wie die Tage gestaltet sind.

Programmplan als PDF zum Herunterladen

Das sagen Teilnehmer über meine Retreats

„Für mich eine wunderbare Auszeit in einer Umgebung voller Ruhe und Frieden. Das Programm lässt keine Wünsche offen (außer, dass man noch gar nicht wieder nach Hause möchte). Das Kloster verwöhnt mit sehr gutem Essen und einer schönen Unterkunft. Ich war schon oft dabei und komme immer wieder gerne.“

Andrea

„Vielen Dank für das schöne Wochenende! Selten habe ich so ein ungezwungenes und harmonisches Miteinander erlebt. ‚Alles kann, nichts muss“ Die Location und das leckere Essen haben das Wochenende perfekt ergänzt. Es war der perfekte Kurzurlaub – ich werde gerne wiederkommen.“

Anna

„Bei den täglichen unterschiedlichen Yogaeinheiten konnte ich komplett abschalten. Es war Balsam für die Seele. Wir hatten sehr viel Spaß in der Gruppe, aber auch tiefgehende Gespräche. Danke Dagmar, dass du das alles so liebevoll organisiert hast. Deine Yogastunden waren für mich genau richtig und es war eine tolle Auszeit.“

Gabi

Wir begleiten dich durch das Wochenende

Falls wir uns noch nicht kennen...

Ich bin Dagmar – Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit und ein entspanntes Nervensystem.

Seit vielen Jahren veranstalte ich Yoga Retreats, weil ich Menschen einen Raum für wohltuende Bewegung, Entspannung und Begegnung geben möchte.

Agnes Guggenberger

Mit Gongs, Klangschalen und weiteren Instrumenten lädt sie dich ein, zur Ruhe zu kommen, tief zu entspannen und ganz in die Welt der Klänge einzutauchen.

Ich freue mich sehr, dass sie dieses Retreat mit ihrer Erfahrung bereichert.

Falls wir uns noch nicht kennen...

Ich bin Dagmar – Yogatherapeutin und Expertin für Rückengesundheit und ein entspanntes Nervensystem.

Seit vielen Jahren veranstalte ich Yoga Retreats, weil ich Menschen einen Raum für wohltuende Bewegung, Entspannung und Begegnung geben möchte.

Agnes Guggenberger

Agnes ist Musik- und Klangtherapeutin.

Mit Gongs, Klangschalen und weiteren Instrumenten lädt sie dich ein, zur Ruhe zu kommen, tief zu entspannen und ganz in die Welt der Klänge einzutauchen.

Ich freue mich sehr, dass sie dieses Retreat mit ihrer Erfahrung bereichert.

Leistungen & Preise

Der Retreatpreis umfasst über 7 Stunden Yoga- und Klangprogramm sowie eine gemeinsame Wanderung. Bei ungünstiger Witterung erwartet dich ein passendes Ersatzprogramm.

Retreat

Frühbucherpreis bis 31.07.2026: 280,00 € pro Person
Regulärer Preis ab 01.08.2026: 320,00 € pro Person

Der Retreatpreis (siehe oben) setzt sich aus dem Programm sowie einer Pauschale von 70,00 € für die Nutzung des historischen Seminarsaals und die Getränke während der Yogaeinheiten zusammen.

Unterkunft & Verpflegung

Die Zimmer sind bereits für unsere Gruppe reserviert. Eine separate Buchung ist nicht erforderlich.

Einzelzimmer mit Frühstück: 89,00 € pro Nacht
Doppelzimmer mit Frühstück: 119,00 € pro Nacht

Ein reichhaltiges Frühstück mit regionalen Produkten ist im Übernachtungspreis enthalten. Mittags und abends essen wir gemeinsam à la carte im Klostergasthof.