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Seminarzentrum Fünfseenblick Kellerwald/Edersee
Damit dein Körper und dein Geist neue Energie tanken können, brauchst du zwei Dinge: Bewegung und Entspannung.
Oft steht im Yoga die Bewegung im Vordergrund, dabei sind Pranayama – Atemübungen – von je her ein wichtiger Bestandteil in der yogischen Philosphie. An diesem Wochenende wirst du neben viel bewegter Yogapraxis auch tief in die Wirkung verschiedener Atemtechniken eintauchen. So wirst du intensiv mit dir, deinem Körper und deiner inneren Kraft in Kontakt kommen.
Du lernst, wie dein Nervensystem arbeitet, was dein Frühwarnsystem für Stress ist und wie du dich selbst wieder in Balance bringen kannst.
Denn: Ein entspanntes Nervensystem und ein beweglicher Körper sind das Fundament für ein glückliches und gesundes Leben.
An diesem Wochenende steht nur eine Person im Fokus: nämlich DU.
Du kannst dir diese Auszeit genau so gestalten, wie du es brauchst. In einer Gruppe von Gleichgesinnten ist alles möglich: Austausch oder Zeit in Ruhe.
Alles kann, nichts muss. Hier tankst du frische Energie und nimmst viele Tipps mit, wie du die Entspannung auch in deinen Alltag integrieren kannst.
Lass dich einfach fallen und genieße unser liebevoll gestaltetes Programm.
Seminarzentrum Fünfseenblick
Das Seminarzentrum Fünfseenblick liegt am Rande des Nationalparks Kellerwald-Edersee in der Nähe von Kassel. Das Haus befindet sich am Ortsrand und ist umgeben von einem großen, parkähnlichen Garten.
Es gibt eine finnische Sauna mit Ruhebereich sowie eine Bibliothek mit dem Schwerpunkt Gesundheitsliteratur.
Essen: Vegetarisch – vollwertig – lecker
Nachhaltiges Frühstücksbuffet mit Frischkornmüsli, Vollkornbrot oder -brötchen mit verschiedenen Aufstrichen und Obst. Mittags erwartet uns ein 3-Gänge-Menü, bestehend aus Salat, Hauptgericht und Dessert. Abends gibt es Frischkostsalate, Suppe, Vollkornbrot, Käse und hausgemachte Aufstriche.
Vegane Optionen sind gegen einen geringen Aufpreis möglich.
Zimmer – Ausstattung und Kategorie
Die Zimmer sind mit Möbeln aus nachhaltigen Materialien ausgestattet. Es gibt unterschiedliche Kategorien und auch allergikerfreundliche Zimmer.
Auf Fernsehgeräte wurde bewusst verzichtet.
Wir empfehlen eine rechtzeitige Buchung, da sich eine weitere Seminargruppe im Zentrum befinden wird.
Preise Veranstaltung und Seminarhaus
DZ 192,00 – 214,00 Euro
Hier kannst du dir den Programmplan als pdf herunterladen.
Hier kommst du zu Ninas Website.
„Als Coach und Atemcoach unterstütze ich Menschen aus der Überforderung rauszukommen und zurück in ihre Lebensfreude zu finden. Vor allem bei großem Stress, nach einem Verlust oder bei ungewollter Kinderlosigkeit.
Ein reguliertes Nervensystem ist das Fundament für jede positive Veränderung und unsere Atmung ein wichtiger Schlüssel dafür.“
Erfahre mehr über Dagmar.
„Als Yogalehrerin bin ich spezialisiert auf einen gesunden Rücken und mehr Gelassenheit im Alltag.
Ich unterstütze Menschen, ihre Rückenprobleme nachhaltig zu lösen und entspannter mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen – für einen gesunden Körper und einen entspannten Geist.“
Du hast noch Fragen? Schreibe uns eine Nachricht an info@dagmarjung.de.
Wir freuen uns auf dich!
Dagmar und Nina
Hochwertige Inhalte aus den Bereichen Yoga, Rückengesundheit und Gelassenheit im Alltag.
Von mir. Für dich. Unverbindlich und kostenlos.
Nach der Anmeldung erhältst du 2 – 3 x pro Monat wertvolle Impulse, aktuelle Termine und exklusive Angebote in deinen Posteingang. Du kannst dich jederzeit mit nur einem Klick wieder abmelden.
Fotos: foto art Elisabeth Wiesner www.fotoart-wiesner.de, Adobe Stock, Canva.
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Ja, ich möchte beim Retreat
Yoga & Atemkraft
vom 25. – 27.10.24 dabei sein!
Nach Eingang deiner Anmeldung erhältst du innerhalb von 24 Stunden das Anmeldeformular und weitere Infos.
Herzlichst
Dagmar und Nina
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